規則正しい生活

『頭をよくする私の方法』(by 竹内均)に倣って、私も規則正しくしようかなと思い、理想の一日を書いてみました。なんか、竹内氏に比べて、余裕が無いですね。まあ、普通のビジネスマンに比べるとかなり余裕ある方だと思いますが・・・

掲げてみたものの、全然、ダメでした。もう少し、余裕のあるスケジュールして、少しベンジャミン風にします。最後に、ベンジャミンの「標準的なスケジュール」も加えておきます。

【私のスケジュール】
06:00 起床、食事、一日の計画　設問：「今日は、いかなる善行すべきか」
07:00 音読、読書
08:00 仕事関係の学習
09:00 会社へ、英語
10:00 仕事
12:00 英語読書、食事
13:00 仕事
18:30 食事
19:00 書評作成
20:00 家へ、英語
21:00 映画、リラックス
22:00 ジョギング、ふろ
23:00 ネット、確認　設問：「今日は、いかなる善行をなしたか」
24:00 就寝

【竹内氏のスケジュール】
04:00 起床、6時まで自宅で勉強
06:30 朝食
07:00 オフィスへ
08:00 オフィスに入る
12:00 昼食
16:30 仕事を終えて退社
17:30 帰宅、夕食、読書や風呂
21:00 就寝

【ベンジャミン氏のスケジュール】
05:00 起床、洗顔、「全能の神」への祈祷。一日の計を立て、決意をなすこと。
　　　朝の設問：「今日は、いかなる善行すべきか」
08:00 仕事
12:00 読書、または帳簿に目を通すこと。昼食。
14:00 仕事
18:00 整頓。夕食。音楽、娯楽、または雑談。一日の反省。
　　　晩の設問：「今日は、いかなる善行をなしたか」
22:00 就寝